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Valérie Ploumion, sophrologue diplomée

Compétences, formation, parcours et déontologie

Depuis quatre ans, l’association accueille Valérie Ploumion, sophrologue diplômée pour les séances collectives à Mangin et à la Région. Elle propose également des séances individuelles à son cabinet des Sorinières. Voir ci-dessous sa présentation.

Valérie Ploumion, Sophrologue diplomée

Plus de vingt années passées en entreprise, dans une agence de communication, m’ont permis un vrai épanouissement sur le plan professionnel et humain… jusqu’à l’épuisement.

C’est à ce moment-là que j’ai fait l’expérience de la sophrologie ; j’ai ainsi pu vivre et intégrer l’efficacité de cette méthode dans mon parcours. Jusqu’à décider d’intégrer une formation et de donner une nouvelle direction à ma vie professionnelle.

J’ai été touchée par cet apprentissage simple qui permet de prendre sa vie en main, de trouver sa propre solution en se reliant à ses ressources et ses valeurs.

Je me suis spécialisée dans la gestion du stress, du sommeil et des émotions ainsi que dans les interventions en entreprise.

J’ai choisi de me former à l’Institut de Sophrologie de Rennes (ISR), école reconnue depuis les années 1990. La formation complète se déroule sur deux années de manière discontinue ; le temps d’intégrer, de vivre, de digérer la méthode pour pouvoir la transmettre."

Valérie Ploumion, 8 rue des Volubilis 44840 Les Sorinières. Tel. : 06 79 68 18 78, mail : ploumion.sophrologue@gmail.com

Consultez le code de déontologie en cliquant ici

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> ACTUALITES

  • Reprise les séances collectives en septembre 2022, séances individuelles et autres

    Quelques infos concernant nos activités actuellement :
    • Vous pouvez déjà vous inscrire pour les séances collectives de sophrologie et de méditation pour septembre 2022, le nombre de places étant limité.
    • Faire le choix de séances individuelles pour régler une problématique précise. Chaque pratique est enregistrée et envoyée par mail.
    • Recevoir des séances de sophrologie et/ou de méditation chez vous sur un thème défini pour votre pratique personnelle.
    Si l’une de ces propositions vous intéresse, vous pouvez nous joindre par téléphone ou SMS au : 06 79 68 18 78, par mail : contact@nantes-sophrologue.fr ou ploumion.sophrologue@gmail.com
    ou via le site www.nantes-sophrologue.fr pour toutes les séances.

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> FOCUS

Acouphènes, Hyperacousie : les soulager avec la Sophrologie

L’acouphène est une perception sonore à l’intérieur des oreilles et de la tête en l’absence de tout stimulus acoustique extérieur. En sophrologie acouphènique : on agit sur le système nerveux, détente et relâchement des tensions corporelles et sur le système limbique pour atténuer les réponses émotionnelles du stress et permettre une meilleure gestion des émotions. Le but final est de faire disparaitre la connotation émotionnelle aversive de l’acouphène et de rendre le signal neutre et non perturbant.

SOMMEIL, vers une nouvelle ère de repos !

La Sophrologie est la meilleure méthode pour venir à bout des insomnies. Elle propose des techniques permettant d’agir sur les différents aspects de l’insomnie : difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, réveils précoces, sommeil non récupérateur.