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> On parle de nous et de la sophrologie

Revue de presse et de la toile

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> ACTUALITES

  • Nouveauté rentrée 2020 : séances collectives ou individuelles en vis à vis ou à distance !

    Comme j’ai pu le constater depuis quelques mois, la sophrologie se prête à la pratique animée en "présentiel" comme en "distanciel". Vous avez une préférence pour l’une de ces formules ? Faites-m’en part et nous trouverons le créneau qui se prête à votre demande ou à vos contraintes !
    Séances en présentiel en petits groupes de 9 personnes à la maison de quartier Madeleine Champ de Mars, début des séances mardi 22 septembre.
    Séances à distance par visio-conférence, démarrage des séances : le mercredi 23 septembre à 11h15 et 12h30.

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> FOCUS

SOMMEIL, vers une nouvelle ère de repos !

La Sophrologie est la meilleure méthode pour venir à bout des insomnies. Elle propose des techniques permettant d’agir sur les différents aspects de l’insomnie : difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, réveils précoces, sommeil non récupérateur.

Acouphènes, Hyperacousie : les soulager avec la Sophrologie

L’acouphène est une perception sonore à l’intérieur des oreilles et de la tête en l’absence de tout stimulus acoustique extérieur.